Спорт

Всё о горнолыжной одежде

Для хорошего времяпрепровождения на горнолыжном курорте Вам понадобится удобная и теплая одежда. Перед отправлением на курорт заблаговременно подберите для себя всю необходимую одежду. Если Вы новичок в этом деле, то наверняка придется купить комплект горнолыжной одежды. Для хорошего времяпрепровождения нагорнолыжном курорте Вам понадобится удобная и теплая одежда. Перед отправлением на курорт заблаговременно подберите для себя […]

Спорт

ибетская гормональная гимнастика

В последнее время контингент посетителей районных поликлиник значительно помолодел. Не достигшие еще и 30 лет люди жалуются на не свойственные такому возрасту проблемы со здоровьем: у кого-то болит спина, кто-то страдает от бессонницы, а у кого-то уже и давление пошаливает. Что с нами происходит и можно ли самостоятельно исправить такое плачевное положение вещей? Почему человек […]

Спорт

Тренировки дома в режиме кроссфит

Есть ли способ эффективно заниматься дома, укрепляя свое здоровье, а то и развиваться, становясь сильнее и красивее? Обычно для здоровья врачи советуют бег или же гимнастику на подобие йоги (к слову, парни, которые думают, что йога только для женщин, мало знают о спорте, многие бойцы с мировым именем а-ля Хуан Мануэль Маркес практикуют йогу). Заниматься […]

Спорт

ХОККЕЙ: польза для здоровья и противопоказания.

Хоккей с шайбой – один из самых популярных видов спорта. Эта замечательная игра притягивает миллионы зрителей на ледовые арены и к экранам телевизоров. Несмотря на то, что этот вид спорта имеет противопоказания и считается травмоопасным, тысячи мальчишек, молодых парней и взрослых мужчин ждут зиму, чтобы иметь возможность поиграть в хоккей. Хоккей заряжает энергией, дарит прекрасное […]

Спорт

ФЕХТОВАНИЕ: польза для здоровья и противопоказания.

Фехтование – не только интересный, красивый и увлекательный вид спорта, но и очень полезный для здоровья, при этом имеющий совсем мало противопоказаний. Фехтованием могут заниматься люди любого возраста, находясь в различной физической форме. Существует несколько видов фехтования, но в статье речь пойдет о самом распространенном и полезном – спортивном фехтовании. Описание фехтования: Спортивное фехтование – […]

Спорт

ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА: польза для здоровья и противопоказания.

Художественная гимнастика – один из самых красивых женских видов спорта. Красота, изящество, гармония этого спорта притягивают к экранам телевизоров миллионы людей по всему миру в периоды проведения международных соревнований. Художественная гимнастика – это не только красиво, но и полезно для организма. Описание художественной гимнастики: Художественная гимнастика – олимпийский вид спорта, заключающийся в выполнении танцевальных и […]

Спорт

Лучшие способы начать заниматься спортом

Не имеет значения, были ли вы триталонистом раньше, или вообще не занимались никакой активностью, но в один момент вам вдруг захотелось начать жить более активной жизнью. Есть ряд лайфхаков, которые помогут стать более активным и уделять в разы больше времени спорту. Начинайте с малого: Влекомые огромным воодушевлением, многие ставят нереалистичные или сложные цели, выполняя их, […]

Спорт

Как выбрать вид спорта

Спустя некоторое время после сидячего образа жизни, можно обнаружить потерю былой активности и появление лишних жировых запасов на боках. Становится труднее подниматься по лестнице, а при слове стометровка на лице проявляются адские муки. Есть и другие варианты – людям с наличием свободного времени хочется заняться чем-то активным, но они сами толком не могут определить, что […]

Спорт

Как научится кататься на коньках новичку

У многих из нас возникают проблемы при увлечении новым видом спорта, особенно когда речь заходит о чем-то специфическом, вроде альпинизма, лыж или коньков. Есть ряд правил, что может освоить новичок и благодаря которым он будет несколько уверенней чувствовать себя на катке. Большинство статей ограничиваются советами по тому, как одеться и не дают конкретной информации. Тут […]

Спорт

Что мешает росту мускулатуры

Периодически, даже при регулярном посещении тренажерки, бодибилдер может столкнуться с прекращением роста мышц. И более того, в определенных ситуациях вместе с этим падают и силовые показатели. Причин этому может быть немало, но все же следует выделить основные, после преодоления которых, мускулатура вновь начнет свой рост. Характер данной проблемы зачастую кроется не только во сне или […]